درآسة : أهمية النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكره
كاتب الموضوع
رسالة
admin صاحب الموقع
عدد المساهمات : 1314نقاطك في المنتدى : 2501التقييم : 4
تاريخ التسجيل : 28/01/2012
موضوع: المنتدى للبيع السبت أبريل 19, 2014 6:28 pm
المنتدى للبيع من قبل الغامض
admin صاحب الموقع
عدد المساهمات : 1314نقاطك في المنتدى : 2501التقييم : 4
تاريخ التسجيل : 28/01/2012
موضوع: درآسة : أهمية النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكره الأربعاء أبريل 30, 2014 10:49 am
نحن البشر نتلقّى الملايين من المعلومات أثناء حياتنا يومياً ، سواءً كانت معلومات مهمة أو غير ذلك . لكن هل تقوم عقولنا بحفظ كافة هذه المعلومات طِوال فترة عيشنا ؟
أثبتت دراسة ألمانية حديثة بأن الدماغ البشري يملك القرار الكامل ( أثناء النوم ) بإبقاء أو إزالة المعلومات الموجودة في ذاكرة الإنسان وذلك حسب أهميتها إليه ! إذ أن الدماغ هو من يقررّ بأن المعلومة المسموعة أو المكتوبة تستحق البقاء في ذاكرتنا الطويلة الأمد .
و أثبتت الدراسة أيضاً أن المعلومات المرتبطة بالمستقبل تنال نصيب الأسد من ذاكرتنا ، فهي من تأخذ المساحات الأولى من عقولنا وهذا ما تمّ التوصل إليه من خلال عدّة تجارب مع المتطوعين الذين ربطوا أفكارهم بالمستقبل قبل النوم . فالمجموعة التي نامت يُصبح أدائها أفضل بكثير في الامتحانات عن المجموعة التي لم تنم والسبب يعود إلى قُدرة الدماغ التنشيطية بإزالة الأحداث الغير مهمة في ذاكرتنا والإبقاء على المطلوب وهذا ما يجعلنا نتمتع بذاكرة صافية بعد النوم حين نقوم باسترداد المعلومات أثناء الامتحان .
ولهذا يُنصح دائماً بالنوم قبل أداء أيَّ عملٍ يتطلب مجهوداً عقلياً وتركيزاً عالياً ، فالنشاط الكهربائي للمخ والذي تمّ قياسه بتقنية electroencephalograms يُؤكد أنّ النوم هو الحل الأمثل للحصول على ذاكرة قادرة على استعادة المعلومات بشكلٍ سريع وواضح ، فهو يعززّ من نقاء المخ ويجعله في أفضل وضعٍ يملكه لتأدية واجبه الذي خُلق من أجله .
1Gta_AMINE فـــارس متوســط الخبرة
عدد المساهمات : 545نقاطك في المنتدى : 581التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 30/07/2013
موضوع: _da3m_14 الخميس مايو 01, 2014 7:52 pm
موضوع رائع بوركت
KiNg KoNg فــــارس نشيــط
عدد المساهمات : 308نقاطك في المنتدى : 322التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 29/04/2014
موضوع: _da3m_12 الخميس مايو 01, 2014 7:54 pm
موضوع رائع بوركت
RiAdH صاحب الموقع
عدد المساهمات : 237نقاطك في المنتدى : 239التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 09/08/2012
موضوع: _da3m_18 الخميس مايو 01, 2014 7:55 pm
موضوع رائع بوركت
KiNg KoNg فــــارس نشيــط
عدد المساهمات : 308نقاطك في المنتدى : 322التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 29/04/2014
موضوع: _da3m_14 الخميس مايو 01, 2014 7:56 pm
موضوع رائع بوركت
RiAdH صاحب الموقع
عدد المساهمات : 237نقاطك في المنتدى : 239التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 09/08/2012
موضوع: _da3m_22 الخميس مايو 01, 2014 8:04 pm
موضوع رائع بوركت
1Gta_AMINE فـــارس متوســط الخبرة
عدد المساهمات : 545نقاطك في المنتدى : 581التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 30/07/2013
موضوع: _da3m_22 الخميس مايو 01, 2014 8:06 pm
موضوع رائع بوركت
RiAdH صاحب الموقع
عدد المساهمات : 237نقاطك في المنتدى : 239التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 09/08/2012
موضوع: _da3m_6 الخميس مايو 01, 2014 8:06 pm
موضوع رائع بوركت
KiNg KoNg فــــارس نشيــط
عدد المساهمات : 308نقاطك في المنتدى : 322التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 29/04/2014
موضوع: _da3m_10 الخميس مايو 01, 2014 8:10 pm
موضوع رائع بوركت
1Gta_AMINE فـــارس متوســط الخبرة
عدد المساهمات : 545نقاطك في المنتدى : 581التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 30/07/2013
موضوع: _da3m_21 الخميس مايو 01, 2014 8:14 pm
موضوع رائع بوركت
RiAdH صاحب الموقع
عدد المساهمات : 237نقاطك في المنتدى : 239التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 09/08/2012
موضوع: _da3m_16 الخميس مايو 01, 2014 8:16 pm
موضوع رائع بوركت
KiNg KoNg فــــارس نشيــط
عدد المساهمات : 308نقاطك في المنتدى : 322التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 29/04/2014
موضوع: _da3m_5 الخميس مايو 01, 2014 8:17 pm
موضوع رائع بوركت
RiAdH صاحب الموقع
عدد المساهمات : 237نقاطك في المنتدى : 239التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 09/08/2012
موضوع: _da3m_14 الخميس مايو 01, 2014 8:19 pm
موضوع رائع بوركت
KiNg KoNg فــــارس نشيــط
عدد المساهمات : 308نقاطك في المنتدى : 322التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 29/04/2014
موضوع: _da3m_16 الخميس مايو 01, 2014 8:25 pm
موضوع رائع بوركت
RiAdH صاحب الموقع
عدد المساهمات : 237نقاطك في المنتدى : 239التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 09/08/2012
موضوع: _da3m_3 الخميس مايو 01, 2014 8:36 pm
موضوع رائع بوركت
1Gta_AMINE فـــارس متوســط الخبرة
عدد المساهمات : 545نقاطك في المنتدى : 581التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 30/07/2013
موضوع: _da3m_3 الخميس مايو 01, 2014 9:08 pm
موضوع رائع بوركت
admin صاحب الموقع
عدد المساهمات : 1314نقاطك في المنتدى : 2501التقييم : 4
تاريخ التسجيل : 28/01/2012
موضوع: _da3m_11 الجمعة مايو 02, 2014 10:42 am
موضوع رائع بوركت
درآسة : أهمية النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكره
الرئيسية 
الإثنين مارس 16, 2015 1:32 pm
.gif "صاحب الموقع")
