رجيم نواعم.... اخسري 2 كيلو في اسبوع:
بواسطة : منتديات
18 أيار, 2009 - 12:00 ص

- الاربعاء : شاى أو قهوة – كوب كورن فليكس بلبن نصف الدسم وبدون سكر ثمرة كيوى - الخميس : كاكاو ساخن ( من 200 ملليتر لبن نصف دسم مع ملعقتين صغيرتين ..المزيــد

تجربتي مع رجيم الساحل الجنوبي
بواسطة : منتديات
17 أيار, 2009 - 12:00 ص

المسموحات اللحوم صدور دجاج بلا جلد وصدور تركي ولحم بقر بلا شحم الستيك مثل حرف التي بس تشيل كل الشحم المرئي وشرائح التركي والدجاج الي معموله من ...المزيــد

رجيم عطلة الاسبوع
بواسطة : منتديات
16 أيار, 2009 - 12:00 ص

يمكن خلال الحمية تناول أي من الخضراوات التالية بكميات غير محددة، بشرط عدم إضافة الزيت أو الزبد أو السمن الصناعي أو صلصة السلطة إليها : الهليون،

توقيع توته العراقيه

طرح جميل ورااائع
موضوع بغاية الجمال
بارك الله فيك على المجهود القيم

اخوكم انور ابو البصل

توقيع المسلم القوي

مجهود ممتاااااااااااااز

توقيع بحر الغموض

شكرا وبارك الله فيك

توقيع الأمير