[size=25]:●:. السـلام عليكم ورحمة الله وبركاته .:●:. [/size]


[size=25]لماذا يتغير وجهك عند نهوضك من النوم ؟[/size]

[size=25]ظهر مؤخرا أن تغيير شكل الوجه عند النهوض من النوم يعود إلى[/size]

[size=25]إغلاق العيون لمدة طويلة ولأن الجسم يكون قد أخذ قسطا من الراحة[/size]

[size=25]فتغير شكل الوجه هذا شي طبيعي ويتغير الشكل هذا دليل على أن[/size]

[size=25]الجسم أخذ الراحة الكافية وأظهرت الإحصاءات :[/size]

[size=25]أن البنت يتغير شكل وجهها أكثر من الشاب[/size]

[size=25]وإلى أن يعود الشكل إلى ما كان عليه[/size]

[size=25]يتم غسل الوجه بالماء البارد ..[/size]



[size=25]لأن الماء البارد يعيد الحيوية للوجه وللجسم بشكل عام..[/size]


[size=25]وللعلم إن شكل وجهك الطبيعي هو ذاك الشكل عند نهوضك من النوم[/size]



[size=25]فكيف يتغير شكل الوجه عند نهوضك من النوم لمدة طويلة ؟؟[/size]

[size=25]الحركات التعبيرية التي تعملها خلال النهار[/size]

[size=25]من ضحك وزعل ..[/size]

[size=25]هي التي تغير شكل وجهك لأن عضلات الوجه تتغير[/size]

[size=25]وبذلك يتغير الشكل[/size]

توقيع الوردة المتفتحة

بالتوفيق

توقيع ahmed cs

شكرا

توقيع ahmed designer

نورتوا الموضوع شكرا للمرور

توقيع الوردة المتفتحة

شكراااااااا

توقيع بحر الغموض

العناية باليشرة ... سر التألق
العناية اليومية باليشرة ... سر التألق

 معظم النساء يعتقدن أن هناك طبقه داكنه و شاحبة تغطى بشرتهن و ينظرن إلى بشرتهن أنها مليئة بالعيوب و تنشأ هذه الظاهرة بتراكم الخلايا التالفه على سطح البشرة فضلا عن التعرض للشمس و الملوثات

افضل طرق العناية بالبشرة و تنظيف البشرة و تقشير البشرة

 فتتعرض بشرتك يوميا الى 9 معادن ثقيلة و أربعه غازات تفاعلية فضلا عن الدخان و الغبار مما يضعف بشرتك كثيرا و ليس هناك سر للتخلص من آثار تلك العوامل الا بإتباع نظام يومى للعناية بالبشرة

 ينصح خبراء النهدى للعناية بإتباع نظام العنايه بالبشرة المكون من 4 خطوات رئيسية و هى المنظف , المقشر , المرطب و كريم الوقاية من الشمس للحفاظ على نضارة و صحة بشرتك

·        احرصى على استخدام منظف مناسب لنوع بشرتك و استخدمى التونر المناسب بعد استخدام المنظف لازاله بقايا الغسول و الأتربة العالقه بالمسام و غلق المسام لضمان عدم تكوين الرؤوس السوداء
·        تأكدى من أن التونر المستعمل يصلح للاستخدام على منطقه محيط العين , فليس كل انواع التونر تصلح لمنطقة العينين
·        استخدمى قطع قطنية ناعمة لتطبيق التونر او الغسول الجاف بدلا من المناديل الورقية التى تسبب تهيج البشرة
·        استخدمى منشفه قطنية و قومى بتنشيف بشرتك بلطف دون فرك
·        تقشير البشرة ضرورى لتجديد الخلايا و إزاله الخلايا التالفة , و لكن تأكدى من استخدام نوع مقشر مناسب لنوع بشرتك و فى حال استخدام المقشرات الكيميائية "Peeling " مثل احماض الفواكة تأكدى من نسبة تركيزها بما لا يزيد عن 2.5 – 5 % للوجه و العنق و أن يكون الاستخدام تحت أشراف و نصيحة المختصصين
·        استخدامك للمقشر الفيزيائى يساعد على تنشيط الدورة الدموية فاحرصى على استخدامه مرة اسبوعيا للبشرة العادية و الجافه و مرتين اسبوعيا للبشرة الدهنية
·        ترطيب البشرة ضرورة يومية بغض النظر عن نوعية بشرتك فهى تحميكى من ظهور التجاعيد العميقة و علامات تقدم السن و تمنحك النضارة
·        اختيارى المرطب المناسب للبشرة حسب نوعها تبعا لدرجة جفاف البشرة للبشرة الجافه و العادية و كذلك تحتاج البشرة الدهنية و المختلطة الى الترطيب اليومى بمرطبات خالية من الزيوت و تمنع لمعان البشرة
·        تأكدى من استخدام مرطب خاص لمنطقه محيط العين
·        يحميكى كريم الترطيب النهارى من العوامل الضارة التى تتعرض لها بشرتك يوميا بينما يقوم المرطب الليلى بتجديد بشرتك حيث أن معظم عمليات تجديد الخلايا بالجسم تتم ليلا أثناء النوم
·        تأكدى من فاعلية كريم الوقاية من الشمس المستخدم ضد UVA فضلا عن فاعليتة ضد UVB و لا تنسى اختيار النوع المناسب لبشرتك
·        قومى بتطبيق واقى الشمس كل 4 ساعات و كذلك إعادة استخدامه بعد السباحة مع عدم التعرض المباشر للشمس فى اوقات الذروة من 11 صباحا – 3 عصرا

هذا الموضوع منقول من النهدي للعناية الصحية 

توقيع سمر احمد