منتدي فرسان المساعده


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  أحلى خدمة  
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ إرسال المشاركة
بواسطة
الابداع العربي يرحب بكم
خواطر عاشق
اشتقت لك ياحب عمري
خاطرة حزينة
اعرف رقم تليفونك فى 10 ثوانى
احبك
طاجن بالباشميل
هديه صلى الله عليه وسلم في مكافأة المعروف
صبر الرسول صلى الله عليه وسلم
التين
الإثنين مارس 16, 2015 1:32 pm
الثلاثاء فبراير 24, 2015 9:29 pm
الثلاثاء فبراير 24, 2015 9:29 pm
الثلاثاء فبراير 24, 2015 9:28 pm
الثلاثاء فبراير 24, 2015 9:27 pm
الثلاثاء فبراير 24, 2015 9:19 pm
الثلاثاء فبراير 24, 2015 8:33 pm
الثلاثاء فبراير 24, 2015 8:31 pm
الثلاثاء فبراير 24, 2015 8:30 pm
الثلاثاء فبراير 24, 2015 8:29 pm











شاطر
 

  هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الوردة المتفتحة
فــــارس نشيــط
فــــارس نشيــط
الوردة المتفتحة

انثى
عدد المساهمات : 251
نقاطك في المنتدى : 653
التقييم : 0

تاريخ التسجيل : 05/07/2012

 هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير Empty
مُساهمةموضوع: هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير    هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير Emptyالخميس يوليو 12, 2012 4:17 pm

 هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير 933659739



السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

مرحبا بكم أعضاء وزواد منتدى التغذية والصحة

 هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير 933659739

هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير

حذر
اطباء العظام من ارتفاع معدل انتشار ‏هشاشة العظام الدول العربية التي
تعانى من سوء التغذية وانتشار ‏ ‏التدخين مؤكدين ان المرأة تعانى من آلام
الظهر وهشاشة العظام خمس أضعاف الرجل .‏ ‏
حيث ان 20 في المائة من
السيدات يظهر لديهن مرض هشاشة ‏ ‏العظام قبل انقطاع الطمث مشيرين الى ما
أكدته دراسة أجريت على الف مريضة ‏ ‏من ان سوء التغذية وقلة الحركة وتكرار
الحمل هو السبب المباشر لظهور المرض فى سن ‏ ‏مبكرة .‏ ‏
ان نقص هرمون
الاستروجين بعد انقطاع الطمث قد يكون هو السبب ‏ الأساسي لمرض هشاشة العظام
لدى النساء غير ان التغذية السليمة وممارسة الرياضة ‏ ‏تقوم بتعويض العظام
ما تفقده من كالسيوم .‏ ‏
وينصح بتناول الحليب بشكل يومى لتعويض نقص
الكالسيوم فى الدم ومزاولة رياضة ‏ ‏المشى وتناول الخضراوات والفاكهة
لتنشيط عملية بناء النسيج العظمى وتعويض ‏ ‏الكالسيوم المفقود من العظام
اضافة الى التعرض للشمس لتنشيط فيتامين ( د ) حتى ‏ ‏يتمكن من منع امتصاص
الكالسيوم بالجسم .‏ ‏
ان مرض هشاشة العظام يمكن تفاديه وانه ليس مجرد
نتيجة حتمية لكبر السن ‏ ‏و هو مرض النساء الأول حيث يصيب 50 في المائة من ‏
‏النساء فوق سن الخمسين ويؤدى بحياة سيدة من بين كل خمسة سيدات في العالم .
هذا
ومن جانب اخر يوجد بعض العقاقير التي ‏يمكن ان تعيد كثافة العظام الضعيفة
حيث تقوم بدور الاستروجين فى الجسم وتعيد بناء ‏ ‏الخلايا العظمية لدى
السيدات الكبار دون أعراض مرضية أو مضاعفات . ‏ ‏
وان هذه العقاقير ،
تمثل اسلوبا لحماية عظام المرأة على المدى الطويل ‏ ‏دون استخدام الهرمونات
التعويضية إضافة الى انها تعمل كالاستروجين فى انسجة العظام ‏ ‏والقلب
والاوعية الدموية .‏ ‏
يعتبر الكالسيوم المصدر الاساسى للعظم حيث يتولى
كالسيوم الدم جميع ‏ ‏الاتصالات والاشارات العصبية فى الجسم وبالتالي فهو
مسؤول عن انقباض وانبساط ‏ ‏عضلات الجسم بما فيها عضلة القلب ، بخيث إذا
اختلت هذه النسبة يختل نظام الجسم ‏ ‏كله.


توقيع الوردة المتفتحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
batna
فارس خبير
فارس خبير
batna

ذكر
عدد المساهمات : 1061
نقاطك في المنتدى : 1065
التقييم : 0

تاريخ التسجيل : 05/07/2012

 هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير Empty
مُساهمةموضوع: رد: هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير    هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير Emptyالجمعة يوليو 13, 2012 10:08 pm

مشكور عالموضوع الرائع تحياتي لك
توقيع batna
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
agiliedi
فارس خبير
فارس خبير
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 4542
نقاطك في المنتدى : 5465
التقييم : 5

تاريخ التسجيل : 28/01/2012

 هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير Empty
مُساهمةموضوع: رد: هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير    هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير Emptyالثلاثاء يوليو 17, 2012 10:18 pm

شكرا ع الموضوع أختي الحبيبه
اتمنى لك التوفيق يا غاليه
 هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير 3596227959
توقيع agiliedi
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Graphic Man
فارس خبير
فارس خبير
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 1830
نقاطك في المنتدى : 1908
التقييم : 0

تاريخ التسجيل : 26/07/2012

 هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير Empty
مُساهمةموضوع: رد: هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير    هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير Emptyالسبت يوليو 28, 2012 1:38 pm

[ thanks ]

مرسي
[على] الموضوع تستاهل تقييم و تشجيع [على
]
المجهودات الرائعة
ننتظر
منكـ
المزيد |
دمت مبدعا
و بـــ الله
ـــاركـ
فيك
تح
ــياتي وشكري ليك
دمت
توقيع Graphic Man
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ZezO Design
فارس خبير
فارس خبير
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 3599
نقاطك في المنتدى : 3880
التقييم : 1

تاريخ التسجيل : 26/07/2012

 هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير Empty
مُساهمةموضوع: رد: هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير    هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير Emptyالأحد يوليو 29, 2012 5:00 pm


سلمت يدآك..
على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق.
..}~ مودتي

Twisted Evil




توقيع ZezO Design
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ɒнσмɪ
فارس خبير
فارس خبير
ɒнσмɪ

ذكر
عدد المساهمات : 1071
نقاطك في المنتدى : 1079
التقييم : 0

تاريخ التسجيل : 27/07/2012

 هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير Empty
مُساهمةموضوع: رد: هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير    هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير Emptyالأربعاء أغسطس 01, 2012 8:18 am

سلمت يدآك..
على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق.
..}~ مودتي
توقيع ɒнσмɪ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد العبيدي
فــــارس نشيــط
فــــارس نشيــط
احمد العبيدي

ذكر
عدد المساهمات : 374
نقاطك في المنتدى : 668
التقييم : 0

تاريخ التسجيل : 27/07/2012

 هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير Empty
مُساهمةموضوع: رد: هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير    هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير Emptyالأربعاء أغسطس 01, 2012 9:46 am

سلمت يدآك..
على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق.
..}~ مودتي
توقيع احمد العبيدي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوردة المتفتحة
فــــارس نشيــط
فــــارس نشيــط
الوردة المتفتحة

انثى
عدد المساهمات : 251
نقاطك في المنتدى : 653
التقييم : 0

تاريخ التسجيل : 05/07/2012

 هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير Empty
مُساهمةموضوع: رد: هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير    هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير Emptyالأربعاء أغسطس 01, 2012 10:32 am

شكرا عالمرور العطر
توقيع الوردة المتفتحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمير
فارس خبير
فارس خبير
الأمير

عدد المساهمات : 2694
نقاطك في المنتدى : 2731
التقييم : 1

تاريخ التسجيل : 25/10/2013

 هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير Empty
مُساهمةموضوع: رد: هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير    هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير Emptyالسبت أكتوبر 26, 2013 12:32 pm

شكرا لك موضوع رائع وقيم
توقيع الأمير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

هشاشة العظام.. أسباب عديدة وتحذير

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» هشاشة العظام لدى الأطفال
» شرح وضع افضل الاعضاء والمواضيع والمشاركين في اماكن عديدة
» أسباب عذاب القبر
» يمكنكم الاعلان على منتدى فرسان المساعدة بطرق عدة بطرق عديدة
» أسباب النجاة من عذاب القبر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي فرسان المساعده :: القسم الأسري فرسان المساعدة :: المنزل العربي :: المنتدى الصحى و الوقائى-